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招生代码 1969

《体育与健康》课程教学大纲

发表时间:2019-07-30 14:50

前言

高等学校体育是整个国家教育的一部分,学校体育课程教学大纲是指导学校体育课程教学的重要依据和文件,教学大纲的制定直接影响着学校体育教学的整体质量。21世纪的高等教育正在向国民教育、终身教育、教育民主化和教育现代化等方向发展。随着高等教育改革的不断发展与深化,高等学校体育教学的目标任务、课程设置和教学内容手段等诸多方面均不断发生着变化。为了适应这种变化和发展,全面贯彻落实党的十八届三中全会提出的“强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健”要求,进一步培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。根据我校学生身体素质发展状况和学校实际,在学校原有教学大纲的基础上,我们按照三学期为一个周期的原则对各门课程教学大纲和计划进行了修订与补充,制定出新的亚游集团ag-ag国际亚游手机版《体育与健康课程教学大纲》,以下简称《大纲》。

《大纲》的制定贯彻“以人为本”的教育理念,以“健康第一”为指导思想,以培养学生“终身体育”思想为目标。教学内容的选择遵循大学生的认知规律和身心特征,在注重强化基本体育理论知识和基本运动技能的基础上,紧密结合现代大学生在校体育生活的现状和需求,以开展素质教育,培养大学生的体育意识和体育能力为主线,注重理论和实践的有机结合。在教材内容的选择上,融入体育健康教育和终身体育教育的思想,融合了体育、生理、心理、营养等学科知识,注重培养学生自觉进行体育锻炼习惯的养成、知识的理解和方法的掌握。

总纲

一、课程教学目标

为满足学生的不同需要,开设了田径、足球、篮球、排球、乒乓球、武术、散打、太极拳、女子防身术、健美操、羽毛球等体育项目。通过形式多样的教学手段、丰富多彩的教材内容,使学生通过体育课程的学习和实践,可以达到以下四个方面:

1、运动技能目标:掌握各类运动项目的基本知识,基本技术和基本技能,培养对运动项目的兴趣,养成自觉锻炼的习惯,为终身体育打下基础。

2、身体健康目标:引导学生积极参与体育活动,增强体质、增进健康、增强身体各器官的代谢功能以及促进身体素质的全面发展和完善,从而能够保持旺盛的学习和工作精力。

3、心理健康目标:通过体育课程的学习,使学生的个性、潜力和创造力得到充分的展示,改善心理状况、缓解心理压力,陶冶情操,培养学生积极乐观、热情、向上、自信等良好的个人品质。

4、社会适应目标:培养学生勇敢、顽强、拼搏和团结协作的精神,建立良好的人际关系,并能正确处理竞争和合作关系。

二、课程时数的分配

1、第一学年第一学期开课,每周2学时,共计36学时(另外体质健康测试6学时,考核4学时);第二学期开课,每周2学时,共计36学时(另外考核4学时);第二学年第一学期开课,每周2学时,共计36学时(另外体质健康测试6学时,考核4学时)。

2、体育教学实践课、理论课 、体质健康测试以及考核占课时比例如下图所示:

实践课

理论课

考核

体质健

康测试

总计

第一学期

32

4

4

6

46

第二学期

32

4

4

0

40

第三学期

32

4

4

6

46

小计

学时

96

12

12

12

132

比例

72.7%

9.1%

9.1%

9.1%

100%

注:体质健康测试数据不计入体育成绩

三、教学内容纲要

1、第一学期

(1)实践课主要内容:短跑、中长跑、立定跳远、三级蛙跳、单双杠。

(2)理论课主要内容 :田径运动的概述、大学生体育活动安全知识。

(3)体质健康测试:身高体重、50米跑、坐位体前屈、肺活量、单杠(男生)、一分钟仰卧起坐(女生)、1000米跑(男生)、800米跑(女生)

2、第二学期

(1)实践课主要内容:篮球、排球。

(2)理论课主要内容:篮球、排球运动概述、大学生体育活动安全知识。

3、第三学期

1)实践课主要内容:根据学校教学条件开设以足球、篮球、篮球裁判、羽毛球、健美操、太极拳、男子散打、女子防身术、乒乓球、体育舞蹈、为主的选修课程。

(2)理论课主要内容:所选项目运动简介、大学生体育活动安全知识

(3)体质健康测试:身高体重、50米跑、坐位体前屈、肺活量、单杠(男生)、一分钟仰卧起坐(女生)、1000米跑(男生)、800米跑(女生)。

四、成绩评定与考核办法

理论占10%、平时成绩占30%、体能考核第一项耐力男子2400米、女子2000米占;第二项肌力三级蛙跳;第三项男子(俯卧撑、单杠、双杠)三选一、女子(单杠悬垂、仰卧起坐)二选一(为必测项目)占30%、其它考核项目占30%。

五、教学参考书:

《高职体育教程》

《体育与健康教程》

《大学生体育活动安全教程》


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